Gastronomia
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Shakes substitutos de refeições aceleram o emagrecimento
Eles possuem uma fórmula equilibrada, com calorias controladas e ótima densidade nutricional
Gastronomia
Proteína pura: Aprenda a fazer shake de manga com leite de coco
Receita é ótima para o pós-treino e pode ganhar outros ingredientes de sua preferência
Gastronomia
Quer se manter fit? Aprenda a fazer shake de suco de uva integral
A fruta auxilia nas funções cardioprotetoras do organismo e tem poucas calorias
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Ideal para o pós-treino: receita de shake tropical de frutas
Com frutas amadas pelos brasileiros, o shake é preparado facilmente, além de ser super saboroso
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