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Fuja do vai e vem: riscos do efeito sanfona e como evitá-lo
Endocrinologista explica que entender o metabolismo é fundamental para ajudar a manter o peso e evitar o efeito sanfona
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Treinamento funcional: um exercício que vale por muitos
A modalidade trabalha diferentes capacidades físicas de forma combinada
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Quer acelerar o metabolismo e queimar gordura? Veja essas dicas
“Segredo é a prática de exercícios físicos intensos acompanhados por um profissional de educação física e uma dieta bem calculada por um nutricionista”, reforça o nutricionista Rafael
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Radicais livres: o que são, como se formam e cuidados
Radicais livres não possuem apenas funções ruins. Quando produzido de forma equilibrada essas moléculas agem com atividade bactericida
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