entretenimento Treino funcional pode ajudar a secar em apenas um mês Os treinos funcionais podem ser executados nas academias ou na rua. Entre as atividades, subir escadas é uma excelente maneira de pontecializar o gasto calórico
entretenimento Estudo mostra que jogar vídeo gasta calorias. Saiba mais O estudo foi realizado por uma universidade americana e comprova o gasto de calorias promovido pelos games