Estudo mostra que jogar vídeo gasta calorias. Saiba mais

Games pode queimar calorias mas não substitui atividades fitness

"Sai da frente desse computador e vai fazer alguma coisa de útil!". Muita gente já deve ter ouvido essa frase, principalmente na adolescência. Mas um estudo americano animou os viciados pelos jogos eletrônicos e registrou um gasto calórico em quatro tipos de jogos: os tradicionais, os simuladores de instrumentos, de exercícios e os de dança.

Então o vício em vídeo games pode de certa forma ser algo benéfico desde que ele proponha algum tipo de movimentação do corpo. O estudo registrado pela Universidade da Carolina do Norte nos EUA já está publicado na revista do Colégio Americano de Medicina Esportiva e validado.

Os indivíduos analisados praticaram quatro modalidades de games e foram submetidos a mensuração do seu consumo de oxigênio, o que permitia avaliar o gasto em cada um deles.

No game tradicional houve uma perda de 78 kcalorias por hora; tocar instrumento 107 kcal/hora; game de dança 244 kcalorias e exercícios físicos, 260 kcalorias em uma hora. O vídeo game tradicional pouco acrescentou às condições normais de perda de calorias, pois o gasto calórico em repouso já é de 70 kcalorias por hora.

Então apesar de haver um gasto calórico, a atividade não pode ser substituída por uma tradicional por não representar um gasto significativo, especialmente o game tradicional.