Dicas para manter a relação sexual aquecida mesmo após anos

Os casais tendem a reclamar de mudanças nas relações sexuais com o passar dos anos. De acordo com a sexóloga Elisangela Pereira, essa situação pode ser motivada por diversos fatores, como monotonia da rotina e falta de diálogo. Esse problema tem ficado evidente durante o período do isolamento social, por causa da pandemia do coronavírus.

"Muitos casais ficaram mais próximos afetivamente, mas se afastaram sexualmente. É natural, tudo que entra em uma rotina, que está de muito fácil acesso, tende a enjoar. A tendência da nossa mente é essa, de se desligar um pouco da situação monótona", afirma Elisangela.

A especialista indica que uma conversa franca e outras iniciativas voltadas a esquentar a relação podem contribuir para tornar a vida a dois mais leve e prazerosa. Elisangela Pereira listou quatro passos importantes para manter a relação sexual aquecida. Confira:

É hora de se conectar

Para ter uma vida sexual mais ativa, é importante que haja também diálogo. Parceiros precisam conversar abertamente sobre as questões que afetam a relação para, juntos, buscarem respostas.

Para iniciar a conversa, o ideal é fazer isso de maneira natural e não como um tópico burocrático a ser resolvido. Uma dica é puxar assuntos de filmes eróticos, de leituras sobre posições sexuais, entre outros, e, a partir daí, instigar que a outra pessoa dê sua opinião.

Surpresas para o parceiro

Após restabelecido o diálogo, é interessante que os casais surpreendam um ao outro, como uma forma de evitar que a relação caia na rotina novamente.

A experimentação do novo é a grande dica de Pereira para lidar com o problema. "O conselho que eu dou é utilizar a criatividade sexual antes de qualquer coisa. Trabalhar no campo da criação, de novos cenários", aponta a sexóloga.

Ou seja, uma lingerie nova, uma fantasia erótica comprada em um sex shop ou até mesmo um jantar especial à luz de velas, seguido de massagem com óleos corporais. A surpresa pode ser qualquer coisa que faça sentido à relação. Não há regras.

Se a pessoa é mais tímida no que se refere a aventuras sexuais, é sempre válido começar pelo básico. Um simples toque de dedos pelo corpo é capaz de aflorar rapidamente o desejo sexual.

E, para apimentar a prática, vale apostar em vendas nos olhos, tornando o tato ainda mais aguçado.

Brinquedos eróticos

O uso de brinquedos eróticos pode ser um experimento novo na relação, um motivo a mais para excitação. Este tipo de apetrecho ajuda a descobrir novos gostos, posições e possibilidades para a vida sexual.

Por isso, também está na lista de recomendações da sexóloga, junto a fantasias, vestimentas, cenários e experimentação de novos locais da casa.

Por exemplo, apesar do uso do vibrador estar se tornando algo cada vez mais comum, muitos nunca experimentaram ou tiveram seu próprio aparelho. Existem diversos modelos ideias para serem usados por casais - tanto hétero quanto homossexuais.

Novas zonas erógenas

A sociedade, como um todo, ainda é muito falocêntrica e heteronormativa, fazendo com que muitos acreditem que o máximo de prazer se dá no encontro do pênis com a vagina. Porém, isso está longe de ser verdade. Grande parte das mulheres sentem mais prazer na estimulação clitorial, enquanto diversos homens afirmam gostar de serem estimulados no ânus.

Não existe regra, a não ser o respeito ao limite de cada um. O corpo humano é complexo, repleto de áreas erógenas, prontas para serem descobertas.

Além das clássicas, como vulva, pênis, seios e ânus, regiões como braços, coxas, pescoço também podem provocar muito prazer. Outra dica é pensar em novas formas de explorar o próprio corpo.