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Saiba quais são os 7 alimentos que ajudam a combater a celulite

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Um dos alimentos é a maçã, pois ela é rica em pectina, substância que retarda a absorção de glicose e combate as toxinas presentes no organismo

Conheça sete alimentos ricos em magnésio para incluir na dieta

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Além de serem ótimas fontes de magnésio, as amêndoas também são fontes de fibras, proteínas e "gorduras boas"

Conheça sete sementes que auxiliam a regular o intestino

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Conhecido como a sementinha que fica em cima do pão de hambúrguer, o gergelim é uma boa fonte de fibras, proteínas e ferro

Veja dicas de como aproveitar totalmente os alimentos

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A casca da maçã, por exemplo, concentra a maior parte dos antioxidantes e vitaminas presentes na fruta