Dieta equilibrada
Gastronomia
Almoço fit: aprenda a fazer um fricassê de frango light em 40 minutos
Passo a passo rende 4 porções e a lista de ingredientes contém 10 itens
Prático e rápido
Almoço: aprenda receita fácil de nuggets saudáveis
Prato é uma boa alternativa para alimentos ultraprocessados e pode ser uma opção prática para o dia a dia
Gastronomia
Natal Fit: aprenda três receitas saudáveis para aproveitar a Ceia
Para aqueles que não estão querendo sair da dieta esse ano, o IBahia selecionou três receitas fitness, e bem natalinas
Gastronomia
Cinco receitas fáceis para ter uma alimentação saudável
De acordo com o nutricionista Lucas Fortunato, uma alimentação equilibrada ajuda a manter o seu organismo saudável e fortalece a imunidade
Gastronomia