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Iodo

Confira alimentos ricos em iodo que ajudam na saúde

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Para aumentar os níveis de iodo no organismo, o mais indicado é investir no consumo de peixes (salmão, bacalhau e truta, por exemplo)

Anvisa quer reduzir quantidade de iodo no sal brasileiro

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A quantia considerada própria para consumo humano varia entre 20 miligramas (mg) e 60 mg de iodo para cada quilo de sal