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Emagrecer com Saúde

Veja dez mandamentos para ter uma alimentação saudável

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A principal dica é ter horários regulares para as refeições e não esquecer de praticar atividade física

Veja como 12 minutos de exercício pode combater a obesidade

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Vale lembrar que o resultado depende da combinação do treino com uma reeducação alimentar

5 passos para emagrecer com saúde

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O segredo está na mudança de hábitos e na reeducação alimentar; veja outras dicas