Nem Te Conto Juju Salimeni conta detalhes da dieta para emagrecer "Quando a gente quer emagrecer, perder peso, não tem jeito, tem que passar um pouquinho de fome”, disse Juju
entretenimento Veja a dieta ideal para seu pré e pós-treino de musculação "Um prato saudável deve ter cores variadas, no mínimo três. Além disso, é importante que os alimentos da refeição ofereçam diferentes nutrientes", garante nutricionista