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Caloria

Márcio Atalla explica como funciona a compensação calórica

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Dá pra passar o dia inteiro sem comer nada, só para depois exagerar sem culpa? A compensação de exercícios quando se deseja comer muito é um assunto cheio de mitos

Com moderação, guloseimas podem entrar na sua dieta

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Os doces saborosos podem continuar no cardápio das pessoas que têm diabetes, colesterol alto ou que prezam por uma alimentação mais saudável