iBahia • benefícios do yoga

Resultados para a tag:

benefícios do yoga

Seis benefícios do yoga para a saúde

Seis benefícios do yoga para a saúde

Yoga trabalha o corpo e a mente de forma equilibrada através exercícios que auxiliam no controle do estresse e ansiedade

Como o Yoga pode ajudar na concentração para estudar e trabalhar

Como o Yoga pode ajudar na concentração para estudar e trabalhar

Professora Priscilla Leite ensinou três poses de Yoga para melhorar a concentração

Veja os benefícios da meditação para a saúde física e mental

Veja os benefícios da meditação para a saúde física e mental

A terapeuta holística Claudia Lopes explica que a meditação pede quietude e silêncio, o que permite atingirmos um “esvaziamento” da mente e dos pensamentos