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Atalla

Será que comer após o treino, engorda? Atalla explica

Será que comer após o treino, engorda? Atalla explica

Muita gente faz exercício e fica com medo de comer logo depois para não ganhar as calorias que perdeu. Será que isso tá certo? E aí, Atalla?

O que comer no pós-treino. E aí, Atalla?

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Muita gente faz exercício e fica com medo de comer logo depois para não ganhar as calorias que perdeu. Será que isso tá certo? E ai, Atalla?

Fiuk e seu treino rápido de hotel com Marcio Atalla

Fiuk e seu treino rápido de hotel com Marcio Atalla

Viajar muito não é desculpa para não exercer atividade física. Nesse vídeo, Marcio Atalla ensina o Fiuk como fazer exercícios rápidos que podem ser feitos até no quarto de hotel