A hipertensão arterial é um mal que atinge mais de 25% da população brasileira, de acordo com dados da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) 2023. Dessa maneira, qualquer dica é válida para auxiliar no controle da pressão alta.
Segundo a nutricionista Patricia Leite, cinco combinações de alimentos são um perigo para quem tem hipertensão arterial.
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"Separei cinco combinações dealimentos que prejudicam a pressão arterial, pioram o controle da pressão sanguínea e é importante que preste atenção, porque muitas delas são recorrentes e tem muita gente que faz de forma comum no dia a dia", explicou a especialista.
Veja as combinações para serem evitadas
- salgadinhos com refrigerante
- embutidos (mortadela, salaminho, presunto, salsicha e bacon) com queijos gordurosos
- sopa de caixinha com pão branco
- amendoim com cerveja
- excesso de cafeína com alguns doces
AUTOR
Mauricio Louro
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Mauricio Louro
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