Pressão alta é problema comum nossos dias. Mas a solução nem sempre é complexa, conforme explica a nutricionista Patrícia Leite. Para comprovar, ela criou uma receita simples de um suco que ajuda hipertensos.
A ideia é baixar a pressão alta, evitando males como AVCs. São ingredientes simples e comprovadamente eficazes.
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"Além disso, a receita é muito baixa em carboidratos (low carb), muito rica em fibras e cheia de antioxidantes", argumenta a nutricionista.
"Esse suco também é ótimo para pessoas que têm pressão alta, hipertensão, e buscam um forma natural de ajuda. Ele traz propriedades muito interessantes e ainda tem poucas caloiras", completou a especialista.
Receita contra pressão alta
- 100ml de água fervendo
- 1 colher de sobremesa de salsinha picada
- 1 colher de chá de cavalinha
- 1 colher de chá de dente de leão
- 1 limão
- 100g de abacate
- 200 ml de água
Rende 1 porção, com 172 calorias, 13g de carboidratos (7g de fibras), 2g de proteínas e 15g de gorduras, aproximadamente.
AUTOR
Mauricio Louro
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Mauricio Louro
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