Quando estamos com uma alimentação inadequada, é comum encontrar gordura no fígado ao realizar exames de rotina. De acordo com a nutricionista Tatiana Zanin, o ideal é seguir regularmente a dieta para tratar e eliminar os sintomas da doença, como perda do apetite, dor abdominal do lado direito, barriga inchada e enjoo, por exemplo.
Confira o cardápio:
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Café da manhã - 2 torradas com queijo branco e suco de melancia.
Almoço - salada de repolho roxo, cenoura e milho temperada com gotas de limão e uma colher de chá de flor de sal, com filé de frango grelhado e arroz. Uma pera para sobremesa.
Lanche - uma gelatina com uma banana.
Jantar - pescada cozida com batata e brócolis cozidos temperados com gotas de limão e oréganos. Uma fatia de melão para sobremesa.
A bebida ao longo do dia pode ser 1,5 litros de água ou chá de cardo mariano sem açúcar.
Antes de fazer qualquer dieta alimentar é fundamental consultar um médico ou nutricionista para verificar se essa dieta não prejudica a saúde.
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Redação iBahia
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