Quem sente dor no joelho sabe o problema que tem. Porque ali se concentra toda a movimentação do corpo, o tempo todo. E dor em qualquer articulação, convenhamos, não é nada bom.
Pois a nutricionista Patrícia Leite tem uma solução para esses casos. Muito melhor, diga-se de passagem, do que aqueles remédios cheios de química. Trata-se de um colágeno caseiro, que promete não apenas amenizar a dor no joelho. Vale para todas as articulações.
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É um suco para combater a dor, inflamação e articulações. Fácil de fazer, barato e muito saudável. Confira no vídeo!
Tais ingredientes simples podem ser incorporados na rotina, no café da manhã ou no lanche da tarde. É possível até fazer parte de um almoço ou jantar. Já pensou? Acabar com a dor no joelho jantando?
Esse suco um grande poder anti-inflamatório, antioxidante, sendo uma grande ajuda para sua alimentação saudável. Vamos aos ingredientes.
Adeus, dor no joelho! ingredientes
- 200ml de chá de casca de abacaxi
- 1 cenoura pequena
- 1 colher de chá de cúcuma
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 fatia fina de abacaxi
- 1 colher de sobremesa de chia
- 1 pitada de pimenta do reino
Rende 1 porção com 93 calorias, 16g de carboidratos (6g de fibras), 3g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
AUTOR
Mauricio Louro
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Mauricio Louro
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