Que tal inovar no suco da tarde e preparar um de sabor tomate? Além de possuir efeito detox, a bebida ajuda a fortalecer a imunidade e é rica em nutrientes. Confira abaixo os benefícios de incluir o suco de tomate na alimentação.
1. Efeito detox, anti-inflamatório e antioxidante
De acordo com uma matéria publicada no 'Portal Taeq', o suco de tomate é fonte de licopeno, pigmento antioxidante que tem ação de anticâncer e ajuda no controle do colesterol. Além disso, possui efeito detox no organismo.
2. Aliado na saúde do coração
A bebida ajuda a prevenir doenças cardíacas e também é fonte de fibras alimentares, vitaminas B3 e B6, que ajudam a controlar o colesterol.
3. Fortalece ossos e músculos
O suco de tomate é um grande aliado para quem pratica muito exercício físico. Isso porque ele é fonte de vitaminas e minerais que fortalecem os músculos, ossos e contribuem para o funcionamento de defesa do corpo.
4. Prevenção do envelhecimento precoce
De acordo com o 'Portal Taeq', a bebida, por ser rica em antioxidantes, ajuda a evitar o envelhecimento precoce da pele e fortalece o cabelo, sendo um grande aliado da beleza.
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Redação iBahia
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