Anda esquecendo onde guardou as chaves ou a carteira? Um suco é um grande aliado para manter o bom funcionamento do cérebro. A bebida pode auxiliar e deixar a memória ativa. Esta receita promete lhe dar dias melhores.
O canal "Fazendo em casa", um grande sucesso no Youtube, indica o suco para revigorar sua memória. A bebida contém três ingredientes com propriedades antioxidantes, vitamina A e anti-inflamatórias.
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A maçã é uma fruta que tem antioxidantes, que auxiliam na proteção do cérebro contra inflamações e danos celulares, evitando, assim, o declínio cognitivo.
Por outro lado, a cenoura é rica em vitamina A e antioxidantes, enquanto o gengibre contém propriedades anti-inflamatórias.
Veja a receita
- uma maçã cortada em pedaços
- uma xícara de cenoura picada
- um pedaço pequeno de gengibre
- 200 ml de água
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
AUTOR
Mauricio Louro
AUTOR
Mauricio Louro
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