Lavando o cabelo no frio? Saiba como recuperar a saúde dos fios depois da água quente

O clima frio aumenta a frequência de banhos quentes e lavar o cabelo com água fria se torna quase um desafio. Álvaro Pereira é especialista em tratamentos capilares e conta que algumas mudanças simples de hábito podem ajudar a renovar a saúde dos fios e prevenir a queda e a quebra.

O especilista separou quatro passos que podem ser aliado na recuperação do couro cabelo, já que o excesso de exposição pode causar caspa e até dores no local. Confira!

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1- Temperatura do chuveiro

Banhos muito quentes retiram a oleosidade natural do couro cabeludo, provocando o ressecamento e o aparecimento de caspa e até a queda capilar. Então, vale regular a água do chuveiro a uma temperatura amena.

A temperatura de ver no máximo 35 a 40 graus. Mas bom, como nem sempre é possível saber se a exata, o truque é usar um espelho como indicador. Se estiver embaçado, o ideal é esfriar a água.

2- Uso do secador

Em dias frios o cabelo também demora mais para secar e é comum o uso de secadores e fontes de calor. Caso seja realmente indispensavél, é importante deixar o secador a 10 cm de distância do couro cabeludo evitando queimaduras e prevenir descamações.

Na dúvida ao escolher o secador, Álvaro explica que um secador eficiente é aquele que seca o cabelo o mais rápido possível. Quando mais tempo em exposição ao jato de ar quente mais as cutículas do fio serão abertas e expostos à agressão.

Sempre ao finalizar a secagem, é aplique um jato de ar frio que fecha as escamas do cabelo. A dica ainda ajuda a manter o penteado por mais tempo.

3- Uso de condicionador e cremes sem enxágue:

Para manter os fios hidratados nestes dias secos, ao aplicar condicionadores e cremes sem enxágue, o certo é sempre evitar o contato com a raiz para prevenir descamações. E vale lemrar que na hora da limpeza é indispensável lavar os cabelos retirando todo o produto.

4- Investir em cápsulas de nutrientes

Nutrição de dentro para fora é sempre uma solução quando o assunto é a saúde dos cabelos ou unhas. O médico recomenda a busca por um dermatologista para sejam receitados ativos de uso oral.

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