Se você ainda tem dificuldades para se concentrar fora da sala de aula, confira algumas dicas para se manter 'aceso':
- Tenha um local para assistir as aulas
O ambiente vai fazer toda a diferença na sua concentração. Por isso, é essencial ter um ambiente calmo, silencioso e confortável para assistir as aulas e estudar. Se for inviável isso em sua casa, escolha o local que melhor atenda a essas características.
- Tenha uma rotina
É fundamental que crie uma rotina de estudo, com um planejamento que regule suas atividades.
- Mantenha os mesmos hábitos
Se na sala de aula você anotava as explicações em um caderno, mantenha esse hábito mesmo em casa. Isso é importante para focalizar a sua atenção no assunto e reforçar o conteúdo, fazendo você mesmo as anotações.
- Dê uma pausa
Assim como na escola ou no cursinho, dê uma pausa entre uma aula e outra. Os intervalos são importantíssimos para que você aproveite para se desligar do ambiente online e descanse seu cérebro.
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Redação iBahia
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