Exercícios durante a gravidez: fazer ou não?

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Foto: Reprodução

Muita polêmica quando o assunto é fazer ginástica ou não durante a gravidez. As opiniões se dividem, mas a balança tem pesado para o lado positivo de se exercitar durante a gestação. Mas qual o limite? Fotos surgiram na internet recentemente de uma nutricionista que apareceu com o barrigão trincado e assustou a muita gente. Susto maior foi quando, após o parto, a moça apareceu completamente sem barriga.

Nutricionista Gabriela Zugliani mostrou o abdômen sarado logo após o parto

Apesar da polêmica, o obstetra Paulo Guimarães Sampaio explica que as atividades físicas são bem vindas, desde que acompanhadas por profissionais da área."A atividade física vai ajudar a enfrentar as mudanças no corpo, controlar o peso, a ansiedade e durante o pós-parto também".E ainda mais: "As atividades físicas previnem a hipertensão, diabetes e outras doenças na mãe e no bebê", finaliza.Assista também a entrevista com a fisioterapeuta Rosana Dantas e saiba mais: