Ex de Carol Castro fala sobre como faz para manter a forma

O modelo Raphael Sander estreia como ator na novela 'Verdades Secretas' e já tem causado um certo burburinho nas redes sociais por conta do corpo sarado. Em entrevista ao site oficial da trama, o ex-marido de Carol Castro revelou como faz para manter a boa forma.

Foto: Felipe Monteiro/Gshow

"Eu tenho uma rotina bem forte de academia. Gosto de ir pelo menos de 4 a 5 dias por semana. Vou ao nutricionista, que me indica o que posso comer, que horas e quanto. Dieta muito rigorosa. É muito importante seguir as orientações. O grande segredo de um corpo bonito e definido, dentro dos padrões de beleza e da moda, é justamente a alimentação, junto com o treino e descanso", explicou.

Raphael, no entanto, deixou claro que, apesar da dieta, não deixa de satisfazer suas vontades: "no fim de semana eu me deixo um pouco mais livre e como as besteiras que todo mundo gosta de comer. Também sou filho de Deus (risos). Adoro chocolate, sou uma formiga gigante, mas geralmente eu fico longe do doce".