Ex-BBB emagrece 20 kg: "estou mais disposto"; veja antes e depois

Marcelo Arantes, ex-participante do Big Brother Brasil,conseguiu perder 20kg após descobrir que estava hipertenso e seguir uma dieta rigorosa. "Comecei a seguir a dieta Dukan, entrei para a natação e emagreci 20 quilos. Venho mudando meus hábitos desde janeiro", contou ao Ego.

Marcelo bebe hoje três litros de água por dia e faz suplementação alimentar com proteína. "Médicos costumam cuidar da saúde dos outros e pouco da sua própria. Resolvi cuidar mais da minha própria saúde.Como emagreci bastante na natação, agora me dedico à hipertrofia com um personal, cinco vezes por semana na academia".

"Estou mais disposto para o trabalho, durmo melhor, é um ganho de energia para as atividades da vida diária. Tudo mehora quando você está em sintonia com o seu corpo, quando você tem controle sobre ele", conclui Dr. Marcelo.