Se você vai beber e está pensando em preparar seu sistema imunológico para isso, fique atento! Você vai aprender agora um suco, que com certeza vai dar um up na sua imunidade. A receita contém maçã, gengibre e hortelã; e o melhor fica pronta em exatos 5 minutos!
O passo a passo é super simples e o rendimento é para duas pessoas. Confira abaixo:
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Suco imunidade
Ingredientes
- 200 mililitros de água
- 1 maçã cortada com casca
- Raspinhas de gengibre a gosto
- Hortelã a gosto
Modo de Preparo
- Coloque o sumo do limão, a água, a maçã com casca, raspinha de gengibre e as folhas de hortelã no liquidador e bata.
Dica 1: consuma assim que estiver pronto.
Dica 2: não coe, pois os bagaços são ricos em fibra.
Dica 3: se precisar adoçar, utilize mel ou açúcar mascavo.
AUTOR
Redação iBahia
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