Pode ser lanche da tarde, até almoço. O que você não pode deixar de fazer é experimentar essa pizza low carb, que vai te conquistar. Não tem farinha, portanto sem glúten, são poucos ingredientes, poucas calorias e é baixa em carboidratos.
Uma unidade inteira tem apenas 3g de carboidratos líquidos.
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É fácil, rápida, saudável e feita na frigideira. Além disso, pode ajudar na reeducação alimentar, para emagrecer com saúde. Faz parte de uma dieta low carb.
Confira os ingredientes dessa pizza:
- 100g de couve-flor crua
- 1 ovo
- Sal e cebola desidratada a gosto
- 30g de queijo ralado
- Orégano a gosto
Rende 1 porção, com 185 calorias, 6g de carboidratos (3g de fibras), 15g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente. As dicas são da nutricionista Patricia Leite.
AUTOR
Mauricio Louro
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Mauricio Louro
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