Café da manhã fitness: aprenda como fazer crepioca de forno com queijo

Com vontade de experimentar algo novo e mais saudável? Então, aprenda essa rápida receita de crepioca de forno com queijo. O prato tem baixas calorias e é ideal para quem está de dieta.

Tudo fica pronto em 30 minutos e a lista de ingredientes contém apenas 5 itens. Confira abaixo o passo a passo indicado por Beatriz Galvão, do site Tudo Receitas.

Crepioca de forno

Ingredientes

• 2 ovos
• 3 colheres de sopa de tapioca
• 1 fatia de queijo mussarela
• 1 colher de sopa de requeijão light
• Sal a gosto

Modo de preparo

1. Bata os ovos com a tapioca, a fatia de queijo e o sal. (Dica: Se você preferir pode usar 1 colher de sopa de queijo ralado em vez da fatia de queijo)
2. Coloque a mistura da crepioca fit em forminhas e, no centro de cada, acrescente um pouquinho de requeijão.
3. Leve para assar no forno a 180ºC até dourar. Outra opção é assar na AirFryer, como eu fiz.

AUTOR

Mayra Lopes

AUTOR

Mayra Lopes

Jornalista, social media e editora do iBahia. Amante de séries, reality show, astrologia e gastronomia, principalmente confeitaria (como uma boa baiana deve ser). Possui Título de Láurea e MBA em Marketing Digital. Apresentação de projetos especiais e logística de grandes eventos como Carnaval e Festival de Verão. Passou por grandes empresas como TV Bahia, Correio, Record e Band.

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