Aprenda a fazer brigadeiro para sua dieta com 3 ingredientes

Final de semana combina com doce, melhor ainda quando ele é um clássico brasileiro, mas em uma versão mais saudável. Estamos falando do brigadeiro e é possível fazer a receita sem sair da dieta e usando apenas 3 ingredientes. Confira abaixo:

Confira a receita de brigadeiro saudável com 3 ingredientes:

Ingredientes:

• YoPro de baunilha ou chocolate de 25g
• 30g gramas de leite desnatado
• 30 gramas de chocolate 70%

Como fazer:

• Coloca o YoPro na panela
• Adiciona as 30 gramas de cacau 70%
• Adiciona 30 gramas de leite desnatado
• Mexe até ficar a consistente e tá pronto!

Resultado:

• 43g de proteína
• 390 cal

Veja o vídeo da receita:

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AUTOR

Nathália Amorim

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Nathália Amorim

Nathália Amorim é soteropolitana, formada em comunicação social com habilitação em jornalismo pela Universidade Federal da Bahia (UFBA). Escreve sobre cultura, entretenimento e cidades. É apaixonada por cinema, séries e literatura.

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