Andar de bicicleta faz bem para o ambiente, a mente e o corpo

No fim de semana, a Orla de Salvador fica repleta de bicicletas. A maioria pedala por lazer, mas é no quesito saúde e boa forma que as magrelas dizem a que vieram. Os benefícios são muitos, entre eles o aumento da resistência cardiovascular. Ou seja, as funções que envolvem o coração serão beneficiadas, pois a atividade favorecerá a distribuição do oxigênio, a pressão arterial cai e assim reduz a taxa de mortalidade cardiovascular.