2024 acabou: o que você fez com seus erros?

Como psicólogo, uma das coisas que mais tenho visto nos últimos dias, tanto em atendimentos quanto nas conversas do dia a dia, é o peso que as pessoas dão aos seus erros. Os últimos dias de 2024 são uma oportunidade poderosa para olhar para trás e nos perguntarmos: o que fizemos com nossos erros este ano? Essa pergunta pode ser desconfortável, mas também traz um potencial transformador.

Errar é parte do que nos torna humanos. Mas percebo que, muitas vezes, reagimos a isso com culpa, autopunição ou fuga. Já parou para pensar como você lidou com seus tropeços em 2024? Ignorou? Se martirizou? Ou tentou entender o que eles poderiam lhe ensinar? A forma como enfrentamos nossos erros diz muito sobre como nos cuidamos e nos permitimos crescer.

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Aprendi ao longo da minha experiência profissional que o erro pode ser um professor valioso, desde que estejamos dispostos a escutá-lo. Vá por mim, os erros são parte essencial do nosso desenvolvimento. Eles nos convidam a questionar escolhas, ajustar rotas e, muitas vezes, abrir mão de padrões que já não servem mais.

Quando trabalho com pacientes, costumo propor uma reflexão: o que o erro revelou sobre você? Não é uma pergunta fácil. Reconhecer as falhas pode mexer com nossa autoestima, com nossas ideias de perfeição. Mas é exatamente ali, no desconforto, que nascem as maiores oportunidades de transformação.

E talvez essa seja a grande lição que 2024 nos oferece. Quando olhamos para o que não deu certo — com honestidade, sem julgamento —, criamos um espaço para a mudança. Esse espaço é libertador. Ele nos permite ajustar comportamentos, mudar prioridades e abrir novas possibilidades para o futuro.

Então, deixo um convite: que tal acolher seus erros em vez de fugir deles? Pergunte-se: “O que eu posso aprender com isso? O que preciso fazer diferente em 2025?” Às vezes, essas respostas não vêm de imediato, mas só o fato de buscar já pode ser um passo imenso.

Que seu 2025 comece com a clareza de quem aprendeu com o passado. Porque todo novo começo — e cada nova oportunidade de ser mais gentil consigo mesmo — nasce do que escolhemos construir a partir de nossas falhas.